GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL

Objetivos

• Desarrollar y consolidar las habilidades de gestión de estrés laboral.

Contenidos

1. Controlar el estrés laboral a nivel mental.
2. Prevenir sus consecuencias a nivel físico.
3. Incrementar enfoque y rendimiento en el trabajo.
4. Ganar calidad y disfrute en el descanso personal.
5. Mejora en relaciones con compañeros y clima laboral.

Detalle de la edición

EDICIÓN 1

Fechas: 16/02/2026 - 04/03/2026Horario: 16:00 - 18:40Días lectivos: Lunes y Miércoles

GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL

Presencial - aula virtual

Protección social

16 horas

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