Actividad

GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL

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Temática:
Tipo: Acción formativa
Modalidad: Presencial
Duración: 16 h

Objetivos


• Desarrollar y consolidar las habilidades de gestión de estrés laboral.

Contenidos


1. Controlar el estrés laboral a nivel mental.
2. Prevenir sus consecuencias a nivel físico.
3. Incrementar el enfoque y rendimiento en el trabajo.
4. Ganar calidad y disfrute en el descanso personal.
5. Mejora en relaciones con compañeros y clima laboral.

Detalle de la edición


Modalidad: Presencial - aula virtual
Fecha de inicio: 08/03/2024
Horario: 08:30 a 11:10
Detalle duración: 08/03/2024 – 31/05/2024
Marzo: 8
Abril: 5 y 19
Mayo: 17, 24 y 31