Actividad

GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL

Temática:
Tipo: Acción formativa
Modalidad: Presencial
Duración: 16 horas

#estrés laboral #habilidades #práctica

Objetivos


• Desarrollar y consolidar las habilidades de gestión de estrés laboral.

Contenidos


1. Controlar el estrés laboral a nivel mental.
2. Prevenir sus consecuencias a nivel físico.
3. Incrementar el enfoque y rendimiento en el trabajo.
4. Ganar calidad y disfrute en el descanso personal.
5. Mejora en relaciones con compañeros y clima laboral.

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