Actividad 80
Transición digital, medioambiental y social
Teleformación
6 horasObjetivos
- Practicar acciones efectivas para desconectarse digitalmente y gestionar el tiempo de pantalla de manera saludable.
- Comprender los efectos negativos de la sobrexposición a dispositivos digitales en la salud física y mental.
- Conocer la normativa española sobre el derecho de desconexión digital.
- Identificar los límites y pautas que utilizar en el entorno laboral para conseguir una desconexión digital plena.
Contenidos
- El contexto actual en la era digital.
- La importancia de la desconexión digital.
- Consecuencias de la no desconexión digital.
- Normativa de desconexión digital en España.
- Estrategias de desconexión.
- Uso de herramientas fuera del horario de trabajo.
- Hábitos de vida saludable.
- Desconexión digital en vacaciones.
- Recomendaciones en relación con el trabajo.
Ediciones realizadas
Acción formativa
05.02.26 - 16.02.26
|6 horas
Acción formativa
19.02.26 - 02.03.26
|6 horas
Acción formativa
12.03.26 - 23.03.26
|6 horas
Acción formativa
09.04.26 - 20.04.26
|6 horas
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